Mente en blanco: cuando se nos va la cabeza

Mente en blanco: cuando se nos va la cabeza

Sucede mientras estamos conduciendo, durante un viaje en metro, cuando estamos en la cola del supermercado, pero también en un examen o en una entrevista de trabajo. Nuestra mente se “vacía” de pensamiento, se pierde, una suerte de desacoplamiento extremo de la percepción y la atención en el que la propia atención no es capaz de ofrecer ningún estímulo a la consciencia. Es lo que llamamos tener la mente en blanco. (más…)

¿Por qué siempre esperamos lo peor?

¿Por qué siempre esperamos lo peor?

¿Por qué le tenemos tanto miedo al futuro?
Desde la Psicología Clínica, que me pone en constante contacto con las emociones de las personas, y también desde mi propia experiencia personal, he de decir que una de las emociones que considero más difíciles de manejar es la incertidumbre, el miedo al futuro, el temor a que sucederá próximamente. (más…)