La Programación Neurolingüística o PNL consta de una serie de estrategias enfocadas hacia la identificación y uso de modelos de pensamiento que puedan influir en el comportamiento de un individuo a través de un impacto positivo.

Fuente: Universia

La Programación Neurolingüística y sus principios

La Programación Neurolingüística proporciona habilidades y estrategias útiles para la mejora en la adaptación a situaciones cotidianas. Para ello, como podemos extraer de obras como Introducción a la PNL de Joseph O’Connor y John Seymour, se marcan ciertos principios que ayuden a cumplir con los objetivos.

Mapa interior único

Una persona se debe orientar en el mundo que la rodea a través de su mapa interior, según los principios de la PNL. Dicho mapa va ganando en complejidad y riqueza a medida que el individuo crece y abre nuevos caminos.

Un mapa interior más completo facilita la capacidad para tener mayores alternativas de éxito del individuo. Dicho mapa es individual y se construye en base a experiencias propias, de ahí que sea único y no existan dos iguales.

Mapas ricos y completos

Ahondando en el mapa interior, la PNL, como hemos comentado, afirma que un mapa interior completo ofrece mayores posibilidades de resolución de conflictos y obtención y consecución de metas.

Tiene que ver con la flexibilidad. Un mapa completo permite reaccionar de diversas maneras ante un suceso, por lo que facilita la resolución en diferentes sentidos.

Comportamiento con intención positiva

Es uno de los principios más discutidos. El mismo hace referencia a que cada persona y cada uno de sus comportamientos, de manera intrínseca, tiene una intención positiva.

Sea como fuere, la PNL trata de redirigir patrones de conducta concretos a opciones más adaptativas y adecuadas según cada persona.

Por ejemplo, un individuo que fuma, lo hace tal vez para relajarse, por gusto o para sentirse adaptado a una comunidad. La intención es positiva, pero puede reconducirse a situaciones más benévolas a través de la PNL.

La estructura de la experiencia

Cada experiencia tiene su propia estructura. Es decir, un pensamiento, un recuerdo, un sentimiento o la propia experiencia consta de elementos estructurados que, si se variase su composición, cambiaría su efecto.

Problemas con solución

Cualquier problema tiene solución. No es algo utópico, pues no siempre la solución es la deseada en el tiempo, en el espacio o entre las variables posibles. Recordemos que, cuantos más caminos tenga disponible una persona según su mapa propio, mayores y mejores alternativas tendrá para resolver, pues dispondrá amplios recursos para solventar cualquier problemática.

Todos tenemos la fuerza necesaria

Este es un importante principio de Programación Neurolingüística, pues se relaciona con el desarrollo personal. Todo el mundo tiene la fuerza necesaria para alcanzar sus metas, la autoconfianza será la que se vea afectada si nosotros mismos nos limitamos.

Cuerpo y mente están en el mismo sistema

El ser humano es mente y cuerpo. Cada emoción y sentimiento repercute en el cuerpo y viceversa. Por eso, una enfermedad afecta a nuestro estado psicológico y físico. Así pues, en la PNL, los cambios mentales afectan a los problemas corporales en ambos sentidos, positivo y negativo.

El significado de la comunicación

Es básico el establecimiento de pautas claras de comunicación, sin que haya malos entendidos. Por eso, el significado final de la comunicación dependerá del resultado. Si hay interpretaciones sesgadas por parte del receptor, se está tergiversando el mensaje, por ejemplo.

Solo hay oportunidades

Este principio de PNL no acepta la existencia del fracaso, solo de las oportunidades. Una persona que se mueve y busca diversos caminos alcanza su meta. Por eso, los fracasos no se verán como tal, sino como medidas para superarse, pues en realidad son oportunidades.

Si algo no funciona, cámbialo

Cuando algo no funciona, la mejor manera de arreglarlo no es insistir en lo mismo. Al practicar la PNL, se buscarán nuevos comportamientos, se modificarán los anteriores y se buscará la eficacia para no tropezar una y otra vez en los mismos errores.

Estos son, básicamente, los 10 principios de la Programación Neurolingüística. Si te atreves a ponerla en práctica, no olvides ni uno de ellos.